备受瞩目的2025上海佘山半程马拉松将于本周日（4月13日）上午7点30分鸣枪开跑，届时‘上海松江’客户端将在当日7点00分至10点00分进行网络直播，市民可以通过线上直播观摩比赛实况。这是中国田协A1类赛事，设置半程马拉松项目8000人。从月湖雕塑公园的湖光山色，到佘山国家森林公园的静谧深邃；从辰山植物园的百花争艳，到广富林文化遗址的千年文脉，这条赛道将带你穿越上海西南最美的春日胜景，感受松江的生态之美与文化之韵。

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　　市公安局交通管理总队介绍，2025上海佘山半程马拉松将于4月13日在松江区举行。为确保赛事安全、顺利举办，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定，对部分道路采取临时交通管制措施。

　　：起点为欢乐谷，途经景观大道、沈砖公路、外青松公路、林荫新路、月湖雕塑公园、佘天昆公路、辰山植物园、广富林路等，最终返回欢乐谷为终点。

　　：景观大道（沈砖公路—林湖路）、林湖路（林绿路—林叶路）禁止机动车与非机动车通行。

　　：沈砖公路（人民北路—佘天昆公路）、龙源路（沈砖公路—辰花路）等多条道路禁止机动车与非机动车通行。

　　沿沈砖公路、辰花路行驶的车辆可至泗陈公路/文翔路绕行；北向南车辆可通行，以应对交通管制。

　　：在比赛前进行热身，建议在原地进行小步跑、纵跳等，10分钟的低强度热身是必需的。

　　：尽量避免穿纯棉材质的服装，选择轻便、速干的材料，以确保在比赛中舒适。

　　：早餐一般建议在赛前2小时完成，以七成饱为宜，如选择馒头、稀饭等优质碳水。

　　：赛前充分训练，稳定配速，注意补给。建议在每个补给站点喝水200毫升。

　　此次的佘山半程马拉松赛事吸引了众多跑者参与，安全第一，比赛第二，愿每位选手都能享受这场春日跑马的盛宴，顺利完赛！返回搜狐，查看更多